- 主題名稱：口腔照護
- 活動地點：國軍左營總醫院附設民眾診療服務處社區長照機構(軍校路553號)
- 舉辦日期：113.10.16
- 講 師： 邱冠華 醫師
一、牙周病：
牙周病主要的原因是附著在牙齒表面上的細菌叢—牙菌斑。口腔內的一些細菌相當容易黏附在牙齒表面上，若沒有足夠徹底將之移除，細菌就會持續堆積在牙面、牙縫間還有牙肉邊緣，形成鬆軟的薄膜，通常呈現半透明或白色狀，這便是牙菌斑。若是無法經過有效的清潔，細菌就會在口腔內造成持續性的發炎，破壞牙周組織，而造成牙周病。
牙齒周圍的組織發生細菌感染的疾病稱為牙周病。牙周組織包含了牙肉、牙骨質和牙周韌帶，這些都具有支持牙齒的功能，這些組織一旦受到破壞，支持牙齒的功能都會受到影響，嚴重時可能造成牙齒動搖甚至脫落的狀況 。
常見的牙周病症狀有：牙肉紅腫容易出血、發膿，牙肉萎縮、牙根裸露及敏感，牙縫變大容易塞東西，口臭，牙齒搖動，牙齒位置改變或變長，咀嚼無力等。初期的牙周病不一定會出現疼痛，因而時常會被忽視，錯過早期治療時機；等到出現明顯症狀而不得不就醫時，通常病情已經較嚴重了。若是發現有以上的牙周症狀，建議及早就醫，接受專業的牙周病檢查評估及治療，才能維持牙周組織的健康。
二、缺牙的處理可進行活動式假牙、固定式假牙、人工植牙。
三、潔牙細節：
如何使用牙刷？
一、刷牙的順序：
相同的順序刷牙以免遺漏，例如：先刷下排再刷上排牙齒；先刷後牙再刷前牙；
先刷牙齒內側再刷牙齒外側。
二、刷牙的方式：每個人適合的刷牙方式可能不同，可依醫師建議練習。選擇中等或軟毛，刷頭較小的牙刷，力道放輕。
常見刷牙方式及適應狀況如下：
（一）改良式貝氏刷牙法：健康牙齦或多數牙周病者適用，手握牙刷的姿勢刷毛靠在牙齒和牙齦相交界處，將刷毛傾斜 45 度。
上顎：刷毛朝上呈 45 度角。
下顎：刷毛朝下呈 45 度角。
牙刷就定位後，開始作短距離的水平(左右)移動，一次刷兩顆牙，刷約 10 次，最後幾次往咬合面旋轉。
前牙內側：牙刷打直，貼著牙齦上下刷。
如何使用牙線？
適用於所有的牙縫，依需求選擇一般牙線、三合一牙線或牙橋穿透線。若手部運動困難者可選擇適當的牙線棒或沖牙機。
取一手臂長度的牙線，將兩端纏繞在中指上，兩手之間留一段距離。
兩手指分別置入口內與口外，由兩顆牙齒之間斜向輕輕移動牙線滑入牙齦溝。
將牙線拉緊，貼著牙齒的表面往上刮，需清潔兩側的牙面。
清潔下一個牙縫時可將纏繞牙線的一端放鬆一圈，另一端則纏繞一圈。如此反覆操作至最後一個牙面。
