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社區活動集錦

5月2日金禾C級巷弄長照站辦理健康講座-泌尿道保健。

發佈日期:113年05月17日
  • 名稱:泌尿道保健
  • 活動地點:金禾C級巷弄長照站(泰昌街12號)
  • 舉辦日期:113.05.02
  • 講 師:張博墉醫師及羅貽豪主任
  • 主辦單位:金禾C級巷弄長照站暨國軍左營總醫院
  • 內容概述:
    泌尿道感染俗稱尿路感染,由於女性尿道口到膀胱距離僅3~4公分,易造成女性泌尿道感染之問題,因此,需注意日常保健予以預防。
    預防泌尿道感染怎麼吃?

    1. 攝取足夠水分,每日補充2000-3000c.c.白開水,多排尿以減少膀胱之細菌滋生,降低感染機率。
    2. 食用富含維生素C的食物,如:蔬菜、水果。足夠維生C攝取,除了維持免疫力之功效,也可酸化尿液,製造不利細菌生長的健康環境。
瀏覽人次:251更新日期:113-05-17
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