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擺脫「控壓人生」！醫師進入社區開講 長輩踴躍發問、熱情搶答破除高血壓迷思

為提升社區長輩對慢性病的照護意識，本院於今（13）日走入社區舉辦健康促進活動，由李俊鉞醫師主講「控壓人生：認識高血壓與防治策略」。活動現場氣氛熱烈，長輩們不僅熱情參與有獎徵答、踴躍爭取實用的食用級洗手乳，更在交流環節中積極發問，將平時對血壓控制的種種疑問一次說清楚。

高血壓常被稱為「隱形殺手」，李俊鉞醫師在講座中深入淺出地解構常見的量測與用藥迷思：

• 量測正確觀念：許多民眾誤以為「醫院量得比在家準」，李醫師澄清居家定期監測更能反映真實血壓；量血壓時應脫去厚重羽絨外套，避免影響數值；單一次血壓偏高並不等於患有高血壓；第一次測血壓時務必左右手都量，日後則以數值較高的那一隻手為主。
• 用藥與控制迷思：針對長輩踴躍提出的日常用藥疑問，李醫師特別強調，絕不能因早上血壓正常就擅自停藥，更絕對不能將自己的降血壓藥分給鄰居食用。每天穩定監測血壓，才能協助醫師精準調整藥物。
• 危害與防治策略：積極控制血壓能遠離中風、心肌梗塞，並降低腎臟病變與失智症的風險。若發生疑似心血管疾病症狀，記住症狀發生的時間將大幅有助於後續急救與治療。同時，落實少油、少鹽、高纖的「高血壓飲食原則」，更是打造健康血壓的根本。

本次活動透過專業醫療團隊的衛教與互動，現場長輩發問不斷、互動熱絡，在輕鬆歡樂的氛圍中吸收了正確的心血管保健知識。本院未來將持續深入社區，辦理多元化的健康促進活動，陪伴社區鄉親一同守護健康，遠離高血壓威脅。