預防重於治療！專科護理師陳雅娟開講 破除「燒燙傷塗牙膏」迷思
燒燙傷事件常在日常生活中瞬間發生，輕則留下疤痕，重則威脅生命。為了提升大眾對燒燙傷的正確防護觀念，由本院專科護理師陳雅娟至社區主講「燒燙傷認識與預防」健康講座。陳雅娟強調，面對燒燙傷「預防重於治療」，唯有平時做好防範，並在意外發生時落實正確的急救步驟，才能將傷害降到最低。
一、 燒燙傷的嚴重程度與種類
陳雅娟護理師指出，燒燙傷的嚴重度主要由「受傷深度」與「體表面積百分比」決定。臨床上依皮膚受損深淺分為一度、二度、三度及四度。
依據受傷機轉，燒燙傷大致可分為以下幾類：
- 熱力燒燙傷： 如熱水、熱油引起的「熱液燙傷」，或是火災發生的「火焰燒傷」。
- 接觸性燙傷： 皮膚接觸到高溫物體（如排氣管、電熨斗、暖暖包低溫燙傷）。
- 化學傷： 強酸、強鹼等化學物質引發的組織腐蝕與破壞。
- 電擊傷： 高壓或低壓電通過人體造成的內外組織損傷。
二、 遇到意外怎麼辦？各類燒燙傷急救指南
面對突如其來的燒燙傷，陳雅娟提供各類傷害的黃金急救守則：
- 熱液、火焰、接觸性燒燙傷：牢記「沖、脫、泡、蓋、送」這是最常見的燙傷類型，請務必冷靜執行以下步驟：
- 沖： 立即用流動的冷水持續沖洗 15至30分鐘。這是降溫、減輕疼痛及阻止熱力繼續往深層傷害的最關鍵步驟。
- 脫： 在水中小心剪開或脫去衣物，切勿強行拉扯。
- 泡： 持續浸泡在冷水中減輕疼痛。
- 蓋： 用乾淨的紗布或毛巾覆蓋傷口。
- 送： 儘速送醫。
護理師特別提醒： 「若傷口已經起水泡，請勿自行弄破！水泡是天然的保護層，自行刺破極易引發潰爛與感染，最好交由專業醫師處理。」
- 化學傷處理
若皮膚接觸到強酸強鹼，請立刻用大量清水持續沖洗至少30分鐘以上，以稀釋並帶走化學物質，並立即送醫。沖洗時須注意避免化學藥劑流向未受傷的皮膚。
- 電擊傷處理
首先必須切斷電源，或用不導電的物品（如木棍）將患者與電源分開，確保施救者自身安全。檢查患者生命徵象，若無呼吸心跳應立即施予 CPR，並同步撥打119送醫。
三、 聽說某中藥/偏方很有效？千萬別亂抹！
針對坊間流傳「燙傷塗抹牙膏、醬油，或是某某神效中藥粉」的偏方，陳雅娟護理師語重心長地呼籲：「千萬不要嘗試！」
塗抹牙膏、醬油或未經消毒的不明藥物，不僅無法降溫，反而會把熱氣牢牢鎖在皮膚裡，加深燙傷深度。更嚴重的是，這些物質未經無菌消毒，極易導致傷口嚴重感染。一旦發生全身性感染或敗血症，將會大幅增加死亡風險。
四、 浴火重生的漫漫長路：燙傷病人的社會心理適應
燒燙傷的復原往往是一場長期抗戰。陳雅娟指出，燙傷患者除了要忍受身體換藥、植皮與復健的生理劇痛外，還必須面對外貌改變、疤痕攣縮以及功能受損帶來的衝擊，這常讓患者產生焦慮、憂鬱或創傷後壓力症候群（PTSD）。
「生理的傷口由醫療團隊照護，心靈的重建則需要社會大眾的理解與支持。」陳雅娟呼籲，家屬與社會大眾應給予傷友更多接納與陪伴，協助他們重建自信，順利回歸社會。
