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為提升社區民眾對腎臟疾病的認識與預防意識，本院於 114 年 11 月 21 日辦理「保腎大招」健康講座，由本院腎臟病衛教師 李孟秋 ，透過淺顯易懂的衛教內容，帶領長者與居民一步步認識腎臟、守護健康。

講座首先以「了解腎臟結構與功能」為主題揭開序幕，李衛教師以日常生活中常見的例子，說明腎臟如何負責排出體內毒素、維持水分與電解質平衡、調節血壓及協助生成紅血球等重要功能。透過清楚易理解的比喻，讓民眾對腎臟的角色有更具體、更貼近的認識。

接著，她以輕鬆互動的「問答方式」帶領大家找出腎臟病的高危險群，如：有慢性病（糖尿病、高血壓）、家族史者、長期服用成藥者、飲食高鹽高蛋白等族群，都是需特別注意的腎臟疾病風險群。透過現場提問、舉手回答，民眾踴躍參與，氣氛相當熱絡，不少長者表示「第一次知道腎臟這麼重要」。

在預防與治療方面，李衛教師也不忘提醒民眾養成「保腎生活習慣」，包括多喝水、均衡飲食、控制血壓與血糖、避免亂吃成藥、定期做腎功能檢查等，並分享臨床中常見的迷思與誤解，幫助民眾更正確看待腎臟疾病。

本院表示，腎臟疾病往往在發病初期沒有明顯症狀，但其影響深遠，透過社區健康講座的宣導，希望能讓民眾更早期關注自己的腎臟功能，遠離慢性腎臟病威脅，也會持續與社區合作推動健康教育，守護居民健康。

— 本院關心您，持續陪伴社區一起打造健康生活。