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為了提升社區居民對高血壓預防的重視及推動健康醫院三高防治888知能宣導活動，辦理「血壓不失控，健康更長久」健康促進講座。本次活動由張家鑫醫師 與 鄭明芳醫師 共同主講，針對民眾常見的血壓迷思進行深度剖析，吸引長輩與居民踴躍參與，現場互動氣氛熱烈。
專業醫師領軍：前測掌握知識盲點
講座開始，張家鑫醫師與鄭明芳醫師先透過「血壓知識前測」與民眾互動，發現許多人雖然天天量血壓，卻存在不少觀念誤區。醫師強調，正確的測量是控制血壓的第一步，若姿勢不正確或未遵循「722原則」，量出的數據恐怕只是「參考用」。
五大迷思大破解：醫師親自解惑
兩位醫師在課程中針對社區民眾最常見的疑問，提供了專業且實用的解答：
- 沒症狀就不用治？ 醫師提醒，高血壓是沈默的殺手，大多數患者並無自覺症狀，但長期高壓會損傷血管，切莫等中風或心梗才後悔。
- 控制好了能停藥？ 鄭明芳醫師特別叮嚀，藥物控制是維持血壓穩定的關鍵，擅自停藥易造成血壓反彈，甚至發生危險。
- 少吃鹽巴就夠了？ 減鹽雖有助控壓，但僅是策略之一。整體飲食、規律運動與體重管理同樣不可或缺。
- 菸品對血壓的殺傷力： 張家鑫醫師直言，香菸中的尼古丁會導致血管收縮、血壓升高，並加速動脈硬化，戒菸是保命首要任務。
- 高血壓與失智症的關聯： 醫學研究指出，長期血壓控制不佳會損害大腦微血管。醫師強調，「控好血壓，也是在存大腦的健康本金」，能有效降低未來失智的風險。
深耕社區：讓健康成為生活的一部分
透過本次課程，參與民眾紛紛表示獲益匪淺。鄭明芳醫師總結道，血壓管理看似簡單，實則需要長期的耐心與正確的觀念。藉由社區講座的推廣，希望能將「正確量測、穩定服藥、健康生活」的觀念深植於每一位居民心中。
瀏覽人次：272更新日期：115-03-09